El sipalki es un arte marcial coreano de origen mongol.
En su entrenamiento el/la sipalkista aprende a utilizar tres técnicas de lucha sin armas:
la defensa personal,
la lucha de uno contra uno,
la lucha de uno contra varios.

y 15 técnicas con armas.

«Con esta disciplina se logra que la persona se convierta en algo sumamente tranquilo, con un explosivo adentro de ella, que significa el verdadero eje de la fortaleza física y psíquica. El Gran maestro Yoo Soo Nam ejemplifica diciendo que hay que ser cómo un durazno, blando por fuera pero muy duro en su  interior».
(Punto 1º de disciplina y fundamentos del sipalki).
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Son incontables los beneficios de su practica, entre ellos contamos con: coordinación y flexibilidad motriz musculo- esquelético,potencia cardiovascular, agudeza visual, memoria, desarrollo del ki personal, dar golpes, parar golpes, conciencia del espacio exterior/interior, conciencia del cuerpo, conciencia de los cuerpos sutiles, seguridad, tranquilidad, puntos vitales, explosividad controlada, aplomo, autocontrol, poder personal….

Lunes y jueves de 20:30h a 22h.

Más información en el blog secretosdelagolondrina.blogspot.com